反射帯療法は、東洋医学におけるツボ療法と、大変類似した療法です。反射帯療法とは、一定の広がり（ゾーン）を刺激するものです。ツボ療法において、ツボを的確に見つけることが、なかなか困難である素人にとっては、比較的簡単にに行えるものとして、ドイツをはじめ、ヨーロッパ、アメリカにいたるまで、大きな反響を呼んでいる療法です。現在では、治療法としての市民権まで得ているという状況です。
反射帯は、足の裏にあり、身体全体の臓器や組織と対応しています。そして、その症状をよくあらわしているといわれています。反射帯を押してみて、痛いところがあれば、それは、それに対応する臓器や組織に、何らかのトラブルがあるということを意味しています。また、見方を変えれば、そのような箇所に、積極的に押す、もむ、突く、などの刺激を与えることで、そのトラブルを改善することができるということです。これが、「足の反射帯療法」であり、別名、「リフレックス・ソロジィ」と呼ばれることもあります。この考え方は、ツボ療法ととてもよく似ています。
「足の反射帯療法」の効果は、現代の科学では、まだ完全に立証されているというわけではありません。しかし、世界各国からは、「リフレックス・ソロジィ（足の反射帯療法）によって、患者の治療および健康管理に著しい効果があらわれた」という報告が、数多く寄せられています。今後、さらなる研究調査の結果が明らかになることによって、その効果が認められ、この治療法が認められるようになるのではないでしょうか。足つぼ療法に並んで、リフレックス・ソロジィも、今後、大きく期待される治療法といえるようです。
足つぼの手技療法の刺激法についてご紹介します。足ツボ療法はとても注目を集めていますよね。日本が発祥で発展した指圧の他にも世界には｢手当て｣といえる手技療法が有ります｡例えばあんまは、中国が発祥で発展した手技療法です。また､マッサージは西洋が発祥で発展した手技療法です｡手技療法の刺激法には6つのものがあります｡
まずは1.さするです。マッサージで中心となる刺激法なのですが、背中はツボの位置にてのひら全体をつけてなでてあげて腹部はみぞおちからわき腹にかけて親指を肋骨の下において骨にそってさすります。マッサージをする場合には手を滑りやすくするためにオイルなどの潤滑剤を皮膚に用いることが有ります。
次に2.もむですが、揉むという方法はあんまで中心となる刺激法です。揉むときは軽く指を曲げてからてのひらのつけ根を皮膚にくっ付けます。そして急がないでゆっくりと右回りにまわしていきながら背中から腰にかけてもんでいきます｡つぎに3.こねるえすが、上腕や前腕、背中、腹部、太もも、すねなどの筋肉は両方もしくは片方の手のひらでこねるように筋肉を動かしていきます｡