消化器の悩みや苦しみを抱えているかたは少なくはないと思います。女性の最大の悩みや苦しみの1つとして便秘があげられます。便秘になってしまうとお肌の調子が悪くなってしまい何を食べても美味しく実感することができなくなってしまうことがあります｡逆に､胃腸が悪くて下痢をくり返すという人もいます。ストレスやフラストレーションが原因となる神経性の下痢に対してはツボが特効薬となります。
また、最近では下痢と便秘を代わる代わるくり返すといった過敏性腸症候群という病気も増加しています｡こういった病気以外にも消化器系の疾患にはツボ治療が適切だといえます。膀胱炎のケースの場合にはトイレが近くなったり、いざ排尿しようとしても大してでなかったり痛むというように不快な症状が出てしまいます。結石や腫瘍というわけでもなくて何回も膀胱炎をくり返す人もいます。
急性の膀胱炎に苦しむという人にはツボを刺激することをお勧めしたいと思います｡足の陰陵泉などは消化器の悩みや苦しみに効果が有ります。膝関節の内部を下にさぐってみればふくらみがあって、その下で骨のすぐ後ろに有ります。そして外くるぶしの後ろでアキレス腱の前のくぼみも消化器の具合には特に膀胱炎には効果があると言われています｡
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足つぼの手技療法の刺激法についてご紹介します。足ツボ療法はとても注目を集めていますよね。日本が発祥で発展した指圧の他にも世界には｢手当て｣といえる手技療法が有ります｡例えばあんまは、中国が発祥で発展した手技療法です。また､マッサージは西洋が発祥で発展した手技療法です｡手技療法の刺激法には6つのものがあります｡
まずは1.さするです。マッサージで中心となる刺激法なのですが、背中はツボの位置にてのひら全体をつけてなでてあげて腹部はみぞおちからわき腹にかけて親指を肋骨の下において骨にそってさすります。マッサージをする場合には手を滑りやすくするためにオイルなどの潤滑剤を皮膚に用いることが有ります。
次に2.もむですが、揉むという方法はあんまで中心となる刺激法です。揉むときは軽く指を曲げてからてのひらのつけ根を皮膚にくっ付けます。そして急がないでゆっくりと右回りにまわしていきながら背中から腰にかけてもんでいきます｡つぎに3.こねるえすが、上腕や前腕、背中、腹部、太もも、すねなどの筋肉は両方もしくは片方の手のひらでこねるように筋肉を動かしていきます｡